{"id":2428,"date":"2019-08-26T10:37:29","date_gmt":"2019-08-26T08:37:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tanvitil.com\/?p=2428"},"modified":"2019-08-28T10:04:24","modified_gmt":"2019-08-28T08:04:24","slug":"cuidado-de-la-piel-consejos-tras-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tanvitil.com\/pt\/blog\/cuidado-de-la-piel-consejos-tras-el-verano\/","title":{"rendered":"Cuidado de la piel: consejos tras el verano"},"content":{"rendered":"<p>En verano, nuestra piel se ve sometida a factores externos como el sol, el salitre y el cloro, que aceleran su deshidrataci\u00f3n. Os damos algunas recomendaciones a tener en cuenta tras las vacaciones.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p>El sol, el agua del mar y el cloro de la piscina agreden nuestra piel y aceleran su deshidrataci\u00f3n. Tras el verano toca recuperarla, extremando la hidrataci\u00f3n e introduciendo algunas rutinas extra.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s del verano nuestra piel se muestra deshidratada y desvitalizada. El bronceado hace, adem\u00e1s, que si tenemos vit\u00edligo, las manchas sean m\u00e1s evidentes. En algunos casos, el exceso de sol es precisamente el factor que ha desencadenado la aparici\u00f3n de peque\u00f1as manchas blancas. Ahora toca disimularlas y repara nuestra piel de los excesos.<\/p>\n<p>Estas son algunas recomendaciones tras el verano:<\/p>\n<ul>\n<li>Hidrataci\u00f3n, hidrataci\u00f3n, hidrataci\u00f3n. Que se convierta en tu mantra. Hidrata tu piel tanto desde fuera, con la aplicaci\u00f3n de cremas hidratantes y mascarillas espec\u00edficas. Y desde dentro, con la ingesta abundante de l\u00edquidos y el consumo de frutas y verduras.<\/li>\n<li>Utiliza jabones suaves, con pH neutro o syndet ( limpiadores \u201csin jab\u00f3n\u201d).<\/li>\n<li>Opta por las duchas no demasiado calientes y evita los cosm\u00e9ticos agresivos.<\/li>\n<li>No te olvides de seguir utilizando la protecci\u00f3n solar adecuada para tu tipo de piel. Recuerda que nuestras soluciones de maquillaje para el vit\u00edligo, <a href=\"https:\/\/www.tanvitil.com\/maquillaje-vitiligo\/tanvitil-gel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tanvitil gel<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.tanvitil.com\/maquillaje-vitiligo\/tanvitil-spray\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tanvitil Spray<\/a> no tienen factor de protecci\u00f3n solar, por lo que deber\u00e1s aplicarlo siempre.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Dec\u00e1logo para tener una piel sana<\/h2>\n<p>En la <a href=\"https:\/\/fundacionpielsana.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fundaci\u00f3n Piel Sana<\/a>, de la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda y Venereolog\u00eda han elaborado un dec\u00e1logo para tener una piel sana:<\/p>\n<ol>\n<li>La piel es un reflejo del interior y por ello para tener una piel sana hay que llevar una vida sana (dieta saludable, ejercicio f\u00edsico moderado, cuidados cosm\u00e9ticos, actitud positiva y h\u00e1bitos de prevenci\u00f3n de la enfermedad).<\/li>\n<li>Es necesario si nuestra piel tiene riesgo (se enrojece f\u00e1cilmente con el sol, tiene dificultad para ponerse morena, m\u00faltiples lunares o manchas, antecedentes personales de c\u00e1ncer de piel o familiares de melanoma).<\/li>\n<li>Evita la quemadura solar. Usa el fotoprotector adecuado para tu piel.<\/li>\n<li>Un protector solar con un \u00edndice de protecci\u00f3n inferior a 30 no previene el envejecimiento precoz, ni el c\u00e1ncer de piel.<\/li>\n<li>\u00a0Acost\u00fambrate a la autoexploraci\u00f3n de tu piel\u00a0 y consulta a tu dermat\u00f3logo\/a sobre cualquier herida que no se cure en un mes.<\/li>\n<li>En caso de que alg\u00fan lunar crezca, sangre, duela o produzca picor, acude a tu dermat\u00f3logo\/a.<\/li>\n<li>Una correcta limpieza e hidrataci\u00f3n son esenciales.<\/li>\n<li>Si tienes un problema dermatol\u00f3gico sigue el tratamiento prescrito por tu dermat\u00f3logo\/a<\/li>\n<li>&#8220;Si tienes un problema dermatol\u00f3gico cr\u00f3nico, no te des por vencido. Aprende a manejar el problema y que el problema no te maneje a t\u00ed&#8221;.<\/li>\n<li>El cuidado del pelo y las u\u00f1as tambi\u00e9n son importantes.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Si quieres ampliar esta informaci\u00f3n puedes consultar la <a href=\"https:\/\/fundacionpielsana.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">web de la Fundaci\u00f3n Piel Sana<\/a>, de la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda y Venereolog\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En verano, nuestra piel se ve sometida a factores externos como el sol, el salitre y el cloro, que aceleran su deshidrataci\u00f3n. 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